"Này con
Cứ mỗi khi con giận dữ
Ta nhìn thấy rất đau lòng
Và thương con vô hạn
Nghĩ trong đời trước con bị áp bức tận cùng
Giờ đây ta muốn dạy con
Hãy nhìn cái giận của mình
Như sóng thần biển cả
Gào thét và tàn phá dữ dội
Khi những trận cuồng phong chấm dứt
Những dao động của mặt biển không còn
Sóng thần lặng vào biển cả
Mặt biển hiền hoà trìu mến làm sao
Biển bây giờ êm ả biết bao
Đem lại cho đời vẻ đẹp và niềm vui
Người với biển và cảnh vật
Bình yên và hùng tráng lạ lùng
Cũng vậy con ơi khi không còn nóng giận
Con và những liên đới quanh con
Trở thành thiên đàng tại thế
Này con còn những việc này
Con phải thường xuyên chú ý
Đến oai nghi đi đứng nằm ngồi
Và nói năng tỉnh táo bình tâm
Con phải thường kiểm soát như vậy
Kiểm soát chặt chẽ Thân, Khẩu và Ý
Đừng để chúng phạm lỗi không thanh tịnh
Đó là cách con mở dần kho từ bi và trí tuệ tự nhiên
Con sẽ thấy kho tàng vô giá này tự động hiển bày
Kho tàng này đã sẵn có trong con
Con chỉ cần đừng để thân, khẩu, ý phạm lỗi
Con không cần suy nghĩ tìm tòi về kho tàng
Tự nó sẽ hiển hiện
Nó chính là con người thật của con."
Cứ mỗi khi con giận dữ
Ta nhìn thấy rất đau lòng
Và thương con vô hạn
Nghĩ trong đời trước con bị áp bức tận cùng
Giờ đây ta muốn dạy con
Hãy nhìn cái giận của mình
Như sóng thần biển cả
Gào thét và tàn phá dữ dội
Khi những trận cuồng phong chấm dứt
Những dao động của mặt biển không còn
Sóng thần lặng vào biển cả
Mặt biển hiền hoà trìu mến làm sao
Biển bây giờ êm ả biết bao
Đem lại cho đời vẻ đẹp và niềm vui
Người với biển và cảnh vật
Bình yên và hùng tráng lạ lùng
Cũng vậy con ơi khi không còn nóng giận
Con và những liên đới quanh con
Trở thành thiên đàng tại thế
Này con còn những việc này
Con phải thường xuyên chú ý
Đến oai nghi đi đứng nằm ngồi
Và nói năng tỉnh táo bình tâm
Con phải thường kiểm soát như vậy
Kiểm soát chặt chẽ Thân, Khẩu và Ý
Đừng để chúng phạm lỗi không thanh tịnh
Đó là cách con mở dần kho từ bi và trí tuệ tự nhiên
Con sẽ thấy kho tàng vô giá này tự động hiển bày
Kho tàng này đã sẵn có trong con
Con chỉ cần đừng để thân, khẩu, ý phạm lỗi
Con không cần suy nghĩ tìm tòi về kho tàng
Tự nó sẽ hiển hiện
Nó chính là con người thật của con."
- Master Duy Tuệ -
