"Khai mở nhận thức sâu thẳm và duy trì cảm xúc tình người thiêng liêng"

....

.

.
.

ABA Quotes

064 - Sự khổ đau của tinh thần cũng có khi cần thiết, nhưng đừng để nỗi khổ kéo dài quá lâu

Đệ tử cần hiểu vài điều thật sự cần thiết. Mọi hiểu biết để thực hành tâm linh là nhằm mục đích giúp cho tâm trở về tình trạng bình yên thì mới thật sự hưởng thụ cuộc sống hạnh phúc. Nhưng để được như vậy, trước nhất, thầy khuyên đệ tử chấp nhận những cảm giác khổ tâm hay khổ đau tinh thần. Hãy quan sát những cảm giác này và cần tìm hiểu về chúng.


Chúng ta suy nghĩ gì về khổ đau. Khổ đau được hiểu ở đây là sự khổ đau của tâm hồn, sự khổ tâm. Sự khổ tâm được hiểu như là mình đang có chuyện gì đó mà mình không thể chấp nhận được. Vấn đề gì đó đang tồn tại, đang xảy ra mà mình không thể chấp nhận, nó làm cho mình suy nghĩ nhiều vần đề và những suy nghĩ này không thể dừng được dễ dàng, nó cứ tiếp diễn và gây ra nhiều khó chịu. Thật ra sự khổ đau của tinh thần cũng có khi cần thiết, bởi nó có thể cho chúng ta nhiều bài học, nó có thể giúp cho người mang nỗi khổ ấy có một cuộc sống thật sự thông cảm và thương yêu con người.


Người mà không trải qua hay không có những nỗi khổ nội tâm cùng cực thì người ấy rất dễ sống lạnh lùng, ít thông cảm và thương yêu người khác bằng tình cảm sâu đậm bên trong của mình. Một trong những biểu hiện mình là con người thật sự khi nào mình thật sự xúc động tận cùng trước nỗi bất hạnh của người khác. Nhưng cũng đừng để nỗi khổ kéo dài quá lâu sẽ trở lại nguy hiểm cho tinh thần của mình. Có thể gây ra bệnh cho cơ thể, có thể gây ra bệnh thần kinh khó trị.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

063 - Khổ đau tinh thần hay tinh thần căng thẳng là do từ suy nghĩ mà ra

Sự việc xảy ra tự nó không gây ra khổ đau tinh thần cho ai cả. Phải hiểu là chỉ khi ai đó nhìn thấy một vấn đề nào đó, rồi áp đặt suy nghĩ của mình vào đó để đánh giá, nhận định và đưa ra những kết luận theo ý của mình thì lúc ấy cảm giác khổ đau và cảm xúc khổ xuất hiện. Nó làm cho tinh thần luôn căng thẳng và thân thể trở nên không còn tươi tắn, hồn nhiên. Như vậy muốn chấm dứt cảm giác khổ đau tinh thần thì nhất thiết phải chấm dứt suy nghĩ và đánh giá về chuyện đang xảy ra đó. Sau một thời gian trải nghiệm khổ đau rồi, bây giờ là lúc cần tỉnh táo để quan sát vấn đề cho tỏ tường và dùng sự hiểu biết, sự bình tĩnh, sự bản lĩnh để giải quyết vần đề đang tồn tại. Cũng đừng để cho các hình ảnh quá khứ và những suy đoán, suy luận, tưởng tượng quấy rầy đầu óc của ta.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

062 - Chấp nhận những điều khó chấp nhận

Cuộc sống là một giòng chảy bao gồm nhiều thứ cùng một lúc mà con người khó lựa chọn theo ý mình. Nghĩa là trong toàn bộ cuộc sống riêng của ta nó liên quan đến toàn thế giới mà ta đang tồn tại và dĩ nhiên là luôn luôn có hai phần đối nghịch nhau: một bên là nhiều thứ làm mình vui và hài lòng; nhưng bên kia là nhiều thứ làm cho mình khổ tâm, khó chịu, căng thẳng, giận dữ, sợ hãi. Trong trường hợp này, chúng ta phải bình tĩnh chấp nhận ngay cả những gì mình không thể chấp nhận nổi.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

061 - Làm hết sức mình và thỏa mãn với những nổ lực tận cùng đó

Cứ tập coi như mọi việc mình đã làm hết sức mình rồi, phần còn lại kết quả thế nào không thuộc về trách nhiệm hay thuộc về nỗ lực hay quyết tâm của mình. Kết quả đôi khi thuộc về một cái gì đó khác mà ta không can thiệp được. Đừng bao giờ tin rằng cái gì ta cũng có thể giải quyết được.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

060 - Mỗi ngày tập coi mọi việc như đã làm xong trước khi đi ngủ

Nếu mình thấy việc gì cũng còn dang dở thì quả thật chúng ta không bao giờ chấm dứt được lo lắng, buồn phiền, đến khi chết lại mang theo cả những việc dang dở đó. Chúng ta phải biết điều chỉnh như thế nào cho tinh thần ổn thì ta mới sáng suốt mà làm việc. Cứ tập coi như mọi việc đã xong hôm nay rồi, nếu ngày mai còn sống thì sẽ làm những việc mới. Cứ tập hoàn tất mục đích của một ngày chứ không phải mục đích cho một chuỗi công việc không biết bao giờ dừng. Nếu chúng ta quyết tâm đeo đuổi công việc với tinh thần là phải cho xong một chuỗi công việc vô tận thì phải hiểu rằng công việc luôn xuất hiện và biến động không ngừng và không ai có thể nói mình đã làm xong mọi việc, ngoại trừ người đó phải quyết tâm chấm dứt một số việc hoặc chưa chấm dứt nhưng tới đâu hay tới đó và coi như đã xong.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

059 - Đừng nhắc những câu chuyện về cuộc đời của mình

Thầy rất trân trọng những câu chuyện cuộc đời của mỗi người. Tuy nhiên, nếu chúng ta chưa đủ sức kiểm soát tâm trạng hay kiểm soát các ý nghĩ và cảm xúc của ta thì những câu chuyện mà chúng ta kể về cuộc đời chúng ta sẽ quay trở lại làm cho tâm ta nhiều khổ lụy hơn là hạnh phúc. Ví dụ kể về hình ảnh của cha hay mẹ mình lúc còn sống đã hy sinh cuộc sống riêng của họ, hy sinh niềm vui riêng của họ cho con cái trong đó có mình, thì ít nhiều mình cũng bị những cảm xúc thương cảm hiện ra trong tâm trí và gây cho tâm ta không thể bình yên được. Nếu những việc này kéo dài mãi thì thật là không hay tí nào cho sức khỏe, cho hạnh phúc mà đúng ra là phải trân trọng từng phút giây cho cuộc sống hiện tại


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004

057 - Dùng tâm tĩnh lặng để cầu nguyện

Dùng tâm tĩnh lặng để cầu nguyện và cảm thấy toại nguyện với tất cả những gì mình đã làm. Nếu có cái gì đó mà mình cảm thấy cần sám hối thì tự mình sám hối trong lúc cầu nguyện. Trong hư không dường như không có ai đó nhìn thấy những gì mình làm, nhưng những gì mình làm đều tạo ra những kết quả lành hay dữ sẽ tồn tại lâu dài và sẽ tạo thành một sức mạnh vô hình quay ngược lại để ban thưởng hay trừng phạt chính mình, do vậy cần phải sám hối và cần có người thầy tâm linh dìu dắt linh hồn của mình lúc mình còn sống.


Trích bài Master Duy Tuệ nói với đệ tử - 2004